About
Ketika wanita mencapai tahap menopause mereka, banyak perubahan hormon terjadi di tubuh mereka. Banyak zat besi yang hilang, sehingga membutuhkan bantuan suplemen untuk mengembalikan jumlah zat besi yang dibutuhkan tubuhnya.Vitamin terbaik untuk wanita harus memiliki setidaknya 18 mg zat besi serta 400 mg asam folat. Vitamin D juga harus terkandung dalam suplemen, karena ini bermanfaat untuk menjaga tulang tetap kuat. Perhatikan bahwa selama tahap menopause, tulang-tulang di dalam tubuh mulai menjadi lemah dan rapuh, dan ini dapat menyebabkan osteoporosis. Vitamin D dalam multivitamin juga membantu mengurangi risiko rheumatoid arthritis dan kanker usus besar.